반응형 전체 글5 [숙박세일페스타] 2025 숙박 할인권 신청 방법 총정리 (최대 5만 원 할인!) 국내여행 계획 중이신가요?정부가 하반기 내수 활력과 재난지역 회복을 위해 **‘숙박세일페스타’**를 시작합니다.이번 할인은 규모도 어마어마하고, 혜택도 크기 때문에 놓치면 정말 아까운 기회입니다.✅ 숙박세일페스타란?문화체육관광부와 한국관광공사가 주관하는 대규모 국내 숙박 할인 이벤트입니다.이번 2025 하반기에는 총 80만 장의 숙박 할인권이 8월 20일 오전 10시부터 선착순 발급됩니다. (단, 기한 내 소진 시 발급 불가)구분할인 금액대상 지역조건가을/겨울편2~3만 원비수도권 (서울·경기·인천 제외)7만 원 이상 숙박 시 3만 원, 미만 시 2만 원 할인특별재난지역편3~5만 원2025년 지정 특별재난지역7만 원 이상 숙박 시 5만 원, 미만 시 3만 원 할인✅ 신청일: 2025년 8월 20일 오전 1.. 2025. 8. 18. [2025 청년문화예술패스 신청방법] 19세 청년이라면 공연·전시 15만원까지 지원! 문화생활, 마음은 굴뚝 같지만 주머니 사정이 따라주지 않을 때... 많으셨죠?특히 이제 막 사회로 발걸음을 내딛는 청년이라면, 영화 한 편, 전시 하나도 쉽게 결제하기 어려울 수 있어요.그래서 준비된 정책이 바로 ‘2025 청년문화예술패스’입니다.19세 청년 여러분께 연 최대 15만원의 문화예술 관람비를 지원해주는 제도예요!📌 누가 받을 수 있나요?🧑🎓 지원 대상: 2006년 1월 1일 ~ 12월 31일 출생자🇰🇷 대한민국 국적의 청년이라면 가능⚠️ 1차 발급 후 전액 미사용자는 2차 발급 신청 불가올해 만 19세가 되는 전국 청년 약 16만 명이 대상입니다.한 해에 딱 한 번! 받을 수 있는 기회이니 꼭 챙기셔야 해요.💸 얼마나 지원되나요?구분지원 금액지급 방식기본 지원10만원국비, 모든 .. 2025. 8. 7. [2025 공연‧전시 할인권 신청방법] 인터파크·멜론티켓 등 총 210만 장! 놓치지 마세요 요즘 공연 한 번 보려면 고민되시죠?전시도 보고 싶지만, 입장료 때문에 망설이게 되는 경우 많으셨을 거예요.그런데 이번엔! 정부가 준비한 특별한 선물이 있어요 🎁공연·전시 할인권 총 210만 장이 배포된다고 하니, 문화생활을 좋아하시는 분들은 꼭 확인해 보셔야 해요!📌 어떤 혜택인가요?2025년 8월 8일 오전 10시부터, 공연·전시 할인권이 온라인 예매처를 통해 선착순으로 발급됩니다.🎭 공연 할인권: 1만 원 할인, 총 50만 장🖼️ 전시 할인권: 3천 원 할인, 총 160만 장📆 사용 기한: 9월 19일까지 발급, 11월 30일까지 관람 가능예매는 1인당 예매처별 최대 2매까지 가능하며,공연, 전시 각각 적용 조건이 다르니 아래에서 자세히 알려드릴게요!✨ 발급받는 방법은?아래 예매처 5곳에서.. 2025. 8. 7. [어르신 스포츠 상품권 신청방법] 65세 이상 기초연금 수급자 5만원 지원! 살다 보면 이런 혜택, 꼭 필요한 분들이 모르고 지나칠 때가 참 많아요.그런데 이번에는 꼭 알려드리고 싶어요. 65세 이상 어르신 중 기초연금을 받고 계시다면,모바일로 쏙~ 들어오는 ‘스포츠 상품권 5만원’을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?건강을 챙기고 싶은데 운동시설을 이용하는 게 부담이 되셨던 분들께는정말 반가운 소식이 아닐 수 없어요.📌 어떤 혜택인가요?2025년 8월 4일부터 8월 13일까지,전국의 어르신들께 스포츠시설에서 사용 가능한 5만원 모바일상품권을 지원해 드리는 사업이 진행됩니다!🎯 지원금액: 1인당 5만원 모바일 상품권📍 사용처: 제로페이 가맹 스포츠 시설 (수영장, 헬스장 등)📱 사용 방식: ‘비플페이’ 앱에서 등록 후 QR 결제단, 선착순이 아니며 지자체별로 신청자가 .. 2025. 8. 7. 고관절 건강을 위한 요가 자세 7선 – 통증 완화 & 유연성 향상 고관절 통증 완화와 유연성 향상에 효과적인 요가 자세 7가지를 소개드릴게요. 중장년층 독자분들이 집에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 단계별 설명, 주의사항까지 꽉 채운 콘텐츠입니다.1. 버드독 자세 (Bird-Dog Pose)효과: 코어 안정성 강화, 엉덩이 근육(둔근) 활성화매트에 네 발로 기기.숨 들이마시며 상체와 반대쪽 팔을 들어줍니다.숨 내쉬며 반대쪽 다리를 뒤로 뻗고, 정렬 유지.5~10초 유지 → 반대쪽 반복.📝주의사항: 허리가 꺼지지 않도록 복근에 힘주세요.2. 브리지 자세 (Bridge Pose)효과: 둔근·햄스트링 강화, 고관절 개방등 대고 누워 무릎 세우기.엉덩이 들어 올리며 흉추 확장.10~20초 유지, 5회 반복.📝주의사항: 목과 어깨 힘 빼고, 엉덩이에 집중.3. 나비 자세 (B.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
